Pequeños juegos de aire
Pipa de aire: Con una pequeña pipa y su pelotina, podemos realizar varios ejercicios:
- Tomar conciencia de nuestro cuerpo: Qué partes participan en el proceso de la inspiración y de la espiración
- Calcular cuál es nuestra capacidad pulmonar y trabajar para ampliarla
- Dosificar el aire: Tenemos que acordar un número de pulsos durante el cual vamos a expulsar el aire manteniendo la pelota en el aire.
